Préparations à l'accouchement

Au sein du CHU de Besançon, nous vous proposons 2types de préparation à la naissance et à la parentalité : 

  • La méthode « classique » 
  • La méthode de préparation globale

 

Leurs points communs : 
 

  • 7  séances  de  2  heures  (10h/12h  ou  14h/16h)  collectives  remboursées  par l’assurance maladie 
  • Situées  au  niveau  +1  aile  nord  du  bâtiment  vert  au  sein  des  consultations  de gynéco-obstétrique 
  • Chaque  séance  débute  par  un  point  théorique  sur  les  différents  thèmes (l’accouchement, l’allaitement, le post partum, la contraception…) et ouvre sur des échanges 
  • Les  incontournables  exercices  de  respiration,  de  simulation  de  poussée,  de préparation du périnée, de travail corporel sur ballons

 

Les différences :  

La préparation « classique » permet :  

  • d’améliorer  la  connaissance  de  son  corps,  d’être  à  son  écoute  afin  de  le préparer  au mieux à l’arrivée de l’enfant 
  • d’acquérir une technique de respiration permettant un bon contrôle du corps et une récupération optimale 
  • d’effectuer des bascules de bassin, exercice qui permet de soulager les muscles du dos et les ligaments, facilitant ainsi le passage du fœtus
  • de découvrir et faire travailler votre périnée, ensemble des muscles du plancher pelvien soutenant la vessie, l’utérus et le rectum
  • de  maîtriser  des  gestes  et  postures  utiles  au  moment  de l’accouchement 
  • de se détendre grâce à la relaxation proposée en fin de séance 

Au sol ou sur des gros ballons de gymnastique 
 
 
La préparation globale inclut 2 notions supplémentaires

  • Le  renforcement de l’attachement parent(s)/enfant(s) par le toucher  affectif et l’interaction avec le fœtus in utero (sensorialité fœtale) 
  • La sophrologie (par des sages-femmes formées à cette pratique) à la fin de chaque séance qui permet de visualiser les étapes clés du « devenir parent » (accouchement, retour à la maison, enfant grandissant…) et  de se  préparer  mentalement à l’accouchement afin de limiter les craintes possibles et augmenter la confiance en soi 

 

L'inscription se fait dès que possible auprès du secrétariat.


Mis à jour le 20-05-2013